Ateliers
Yoga parents/enfant
<< Les enfants veulent tout connaître. Ils saisissent très vite. Leur attention va en même temps dans toutes les directions et dans une seule à la fois et on devrait les encourager à développer cette capacité >>
B.K.S. Iyengar
Qu'est-ce-que c'est?
Le mot yoga signifie UNION. Il s'agit d'une science ancienne, développée il y a plus de 5 000 ans, qui enseigne l'harmonisation du corps et de l'esprit.
Adapté aux enfants, le yoga se pratique dans un univers ludique à travers des postures et des exercices de respiration et de méditation.
De nombreuses études scientifiques notamment anglophones, soulignent les bienfaits du yoga sur la santé physique et psychologique des enfants.
Comment se déroulent les ateliers ?
Séance de 45 min pour les 18 mois - 3 ans et d'1h pour les 4-6 ans.
Venez partager un moment de complicité et de pleine conscience avec votre enfant.
Les séances sont ludiques et thématiques. Je vous amène dans un univers imaginaire ou conté à travers des postures de yoga, mais aussi des exercices de respiration, de méditation et de pleine conscience et de petits jeux.
Ateliers différents selon deux tranches d'âges :
- 18 mois - 3 ans
- 4 - 6 ans
Des bienfaits pour tous :
Le yoga favorise le bien-être, l'équilibre ainsi que la perception du schéma corporel de votre enfant.
Le yoga favorise l'attention, la concentration et diminue le stress et l'anxiété.
Vous partagez un moment de plaisir et de détente avec votre enfant.
Votre enfant développe sa confiance en soi et son affirmation de soi.
Le yoga améliore le calme et le respect. Il augmente également la capacité d'adaptation de votre enfant.
En groupe*,
dans mon local :
20 euros**
pour 1 séance
* minimum 2 familles
** par famille avec un enfant
22 400 Lamballe-Armor
07 86 10 20 17
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